Encontre Equilíbrio Emocional
com a Terapia

Você deve buscar ajuda quando sentir que as dificuldades emocionais estão afetando seu trabalho, relacionamentos ou qualidade de vida. Ansiedade frequente, tristeza persistente, conflitos recorrentes ou sensação de estar travado são sinais. Mas não é preciso estar em crise para começar — a terapia é também um espaço de autoconhecimento e crescimento.

A TAC é uma abordagem psicológica que analisa como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e se influenciam. É baseada em evidências científicas, focada em resultados práticos e adaptada às necessidades de cada pessoa. Ajuda a identificar padrões que causam sofrimento e desenvolver novos recursos emocionais.

A primeira consulta é um momento de acolhimento e escuta. Você compartilha o que está sentindo, seus objetivos terapêuticos e tiramos dúvidas sobre o processo. Não há julgamento. É uma conversa honesta para entender se há compatibilidade terapêutica e traçar o caminho juntos.

Cada sessão dura 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, especialmente no início do processo, para criar continuidade e aprofundamento terapêutico. Com o tempo, a frequência pode ser ajustada conforme a evolução de cada pessoa.

Sim! Ofereço atendimento online por videochamada para pessoas em qualquer cidade do Brasil. As sessões online têm a mesma qualidade e efetividade das sessões presenciais, com a praticidade de não precisar sair de casa.

Os valores das sessões são informados no momento do agendamento via WhatsApp. A terapia é um investimento na sua saúde mental e qualidade de vida. Entre em contato para saber mais sobre valores e formas de pagamento.